体重は69.3kg 理想目標値まであと少し！^o^
血圧は109/77.5(2回平均) いい数値！
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、カニカマ
昼食はコンビニでシーチキンマヨのおにぎりを1個
その後に数時間経過して王将へ。
餃子定食！
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、サバ缶、鰯缶
デザートにいちごとバニラアイスとミックスナッツ
ウォーキング、リハビリ言語
血圧は99/65.5(2回平均)
体重は69.3kg 理想目標値まであと少し！^o^
血圧は109/77.5(2回平均) いい数値！
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、もずく酢、カニカマ
昼食はコンビニでシーチキンマヨのおにぎりを1個
その後に数時間経過して王将へ。
餃子定食！
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、納豆、サバ缶、鰯缶
デザートにいちごとバニラアイスとミックスナッツ
ウォーキング、リハビリ言語
血圧は99/65.5(2回平均)