1月31日 71.2kg ハヤシライス(玉子焼き、プロッコリー乗せ)

体重は71kg前半で安定  よしよし^o^

血圧 126.5/89(3回目4回目平均) 1回目134/98  2回目134/95

朝食は目玉焼き、プロッコリー、切り干し大根、ごはん、もみのり、ヨーグルト、バナナ

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昼食はモスのとびきりチーズバーガーとクラムチャウダー
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コーヒーとナッツ

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ナッツおかわり
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夕食はハヤシライス、玉子焼き、プロッコリー

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スタバでミスト、そしてスィーツを少し

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リハビリ運動、リハビリ言語