体重は71kg前半をキープ^o^(標準体重 68.5kg) 朝食はモーニング(トースト、ミニサラダ、ヨーグルト、ゆで玉子、コーヒー) 昼食はハヤシライス、もずく酢 コーヒー、ナッツ、チョコレート 夕食はごはん、もみのり、ブリ煮付け、納豆 リハビリ運動、リハビリ言…

体重は71kg前半で安定 よしよし^o^ 血圧 126.5/89(3回目4回目平均) 1回目134/98 2回目134/95 朝食は目玉焼き、プロッコリー、切り干し大根、ごはん、もみのり、ヨーグルト、バナナ 昼食はモスのとびきりチーズバーガーとクラムチャウダー コーヒーとナッツ …