体重は徐々に痩せて70kg代へ!やったね。^o^ 60kg代まで徐々になればいいや。 血圧は120/94(2回平均) 3回目134/98 *血圧計は古く参考頭 朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、プロッコリー、干し大根、ヨーグルト、バナナ 昼食はごはん、味噌汁、もず…
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