8月5日　　オートミールお好み焼き

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、パン、いろいろジャム

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昼食は炒飯、ラーメン、漬物
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菓子味見で少々
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ジュース
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こんにゃくデザート
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夕食は枝豆、オートミールお好み焼き
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朝にラジオ体操、スクワット、ウォーキング、

夜もウォーキング