朝食はドイツパン、ヨーグルト、ルイボスティー 昼食はドライパンとソイミートパテ カップきつねうどん 牛肉と野菜のすき焼き風、鶏肉・野菜・こんにゃくの煮物、納豆、ごはん 抹茶ラテ

朝食はトースト、サラダ、ヨーグルト、チーズ、目玉焼き バナナ 昼食はカップラーメン おやつにポテトチップス 夕食はサラダ、鶏肉・大根・人参・こんにゃく・揚げの煮物、キムチチーズの玉子焼き、ごはん、味噌汁、納豆 地ビール

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食は海鮮丼 夕食はマックの照り焼きバーガーと吉野家の牛肉カレー

朝食はサラダ、シリアルと豆乳、バナナ、チーズ 昼はこはん、味噌汁、漬物、沢庵夕食はサラダ、オートミールのお好み焼き、味噌汁、こんにゃく