8月18日 76.2kg 刺身こんにゃく、ワイン

76kg代キープ^o^

朝食は無し

昼食はダブルカツカレー

夕食は刺身こんにゃく、ワイン、サラダ、イカ焼き、唐揚げ、レンコン揚げ、納豆

ラジオ体操と軽いウォーキング