11月10日 76.7kg 豆腐にす牛すき

76kg代キープ！次は75kg代へ。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はレトルトカレー

夕食は豆腐、麩田楽、牛すき、湯葉他、ごはん、味噌汁、漬物

食後にデザート

コーヒーとシュークリーム

朝にラジオ体操