76kg代キープ^o^ 朝食はサラダ、バナナ バターサンドを1個 昼は味噌ラーメン(袋麺) おやつにたこ焼き3個 夜は あごだし鍋。つみれ、ネギ、白菜、人参、ふ、糸こんにゃく。 焼酎お湯割り 食後にコーヒーとナッツ
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