12月6日 76.7kg(朝食前) 麻婆豆腐

76kg代へ。^o^

朝食は野菜スープ、バナナ、ヨーグルト

昼食はばくだんおにぎり、グリルチキンの野菜スープかけ

夕食前に寒天デザートの、コーヒー味

ごはん、麻婆豆腐、エビ団子揚げ、鶏唐揚げ、納豆

食後にコーヒー、ナッツ

朝にラジオ体操