9月26日 77.2kg エビとホタテのレタスチャーハン

体重は変わらず(=´∀｀) ワクチン接種して体調不良

朝食はホットケーキ、トースト、サラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はごはん、ハムエッグ、味噌汁、酢の物、海苔、椎茸

夕食はホタテとエビのレタスチャーハンと味噌汁

コーヒーと焼きプリン

朝に散歩を少し。