6月2日 76.3kg 焼きビーフン

昨日は炭水化物が多かったので太りました。仕事絡みなので仕方ない。ただ、太る要因は明確になった。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼はラーメン

夜はカニカマサラダ

カクテキ

焼きビーフン

朝にラジオ体操

夜は散歩