昨日のラーメンが効いたのか、76kg代のまま。
朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼は麺神の味噌ラーメンとたらこチャーハン。
夜はおつまみおかず。
チキンナゲットにフライドポテト
酎ハイ
餃子の皮でピザ風つまみ
オイルサーディンの醤油焼き
今日は運動せず。明日が危険。
昨日のラーメンが効いたのか、76kg代のまま。
朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼は麺神の味噌ラーメンとたらこチャーハン。
夜はおつまみおかず。
チキンナゲットにフライドポテト
酎ハイ
餃子の皮でピザ風つまみ
オイルサーディンの醤油焼き
今日は運動せず。明日が危険。