6月4日 76.2kg 中華三昧 酸ラータン旨い

昨日の晩は家呑みでしたが0.1kg減。^o^

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルトに今日はトースト

昼は中華三昧の酸ラータンにガーリックバターライス

夕食は焼き鳥、魚フライ、揚げちくわ、玉子焼き、ごはん、カクテキ、ツナ、オイルサーディン少々。

ビールを少々。

運動はせず。