悲しいー、体重増。食べ過ぎたかな。(*⁰▿⁰*) 太りやすし痩せ難し。( ̄∀ ̄) 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はポークステーキとごはん。 間食にミックスナッツ 夕食はハッシュドビーフをこんにゃくにかけて。 ついついカップヌードルの味噌味を食べて…
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