5月26日 76.0kg 鶏すき焼き

昨日のランチの揚げものと少し運動不足だったのか0.2kg増。晩は焼き野菜中心だったので痩せると思ってたが。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食はエビチリ定食

夕食はアボカド豆腐、鶏すき焼き、FDほうれん草の味噌汁、納豆とごはん。ごはんを2杯食べてしまった。

今日は夜散歩のみ。