朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト
昼はオムライスと豚汁
夕食はごはん、納豆、豚汁
米粉とチョコのマドレーヌ
ラジオ体操と軽い筋トレ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
