10月18日 チキンとネギとエリンギのオーブン焼き（写真無し）

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、フルグラ、プルーン

昼食は唐揚げ定食

夕食はサラダ、チキンとエリンギとネギのオーブン焼き