8月12日 76.7kg 春雨 サラダ

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼は唐揚げ定食

夕食は春雨サラダ、刺身こんにゃく、麻婆豆腐、鶏唐揚げ、ビールに酎ハイ

雨で運動せず。( ・∇・)

盆休みに入るので飲んじゃいました。