朝食はサラダにヨーグルト 昼食はビフカツ定食 夕食は麻婆豆腐、刺身こんにゃく、梅干し、ごはん、納豆、餅揚げ、サラダ、きんぴらごぼう、黒豆 食後にコーヒーとナッツとポッキーとエナジーボール 食後の体重74.9kg

朝食はバナナ、ヨーグルト 昼食はさつまいもクレープにバターチキンカレー おやつにたこ焼き 夕食は居酒屋メニュー ナスの煮物、豆腐サラダ、刺身盛り、鳥軟骨、イカフライ、たらの粕漬け焼き、梅酒ソーダ、りんご酎ハイ 烏龍茶 朝の体重は74.5kg