9月7日 77.8kg チーズカレー

朝食はサラダ、フルグラと豆乳、バナナ、ヨーグルト、プルーン

昼食はステーキランチ

夕食はサラダ、チーズカレー、納豆

たこ焼きを2個

サラダチキンにスムージー