運動不足と菓子を少し食べ過ぎかな。しかし、身体の脂肪は増えてない感じ。 朝食はサラダ、フルグラと豆乳、バナナ、プルーン 昼食は寿司ランチ 夕食はサラダ、チーズカレー、福神漬け、惣菜、納豆 ピザは一切れ 運動は今日は出来ず。
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