9月2日 77.4kg 宇都宮餃子

昨日がウォーキングが出来ず、また、ポテチ食べたのもあり77kg代。76kgは明日に。^o^

朝食はサラダ、フルグラと豆乳、プルーン、バナナ、ナッツ

昼食は時間なくミンチカツパンを1個

夕食はサラダ。サラダチキン、宇都宮餃子、玄米ごはんに味付きまぐろ缶の具乗せ、納豆、福神漬け

ハニーアーモンド

今日はストレスが溜まるくらい荷物持って歩きました。明日は痩せてるかも。^o^

ラジオ体操、軽くて筋トレ