6月11日 76.8kg 家呑み

朝食はオートミール、漬物、シリアル

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昼食はイタリアン

生ハムなど
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カルボナーラ
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クリームソースパスタ
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菓子を少々
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家呑み

こんにゃく、納豆、たこ焼き、カニカマ、チキンサラダ、鶏肉の炭火焼き、きゅうりと塩昆布のおつまみ、日本酒
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