2022-08-12 8月12日 76.3kg 刺身こんにゃく、一口餃子 76jg代前半をキープ^o^ 朝食はカニカマ、スムージー ミューズリーに牛乳 昼食は玉子かけごはん、漬物、まぐろ味付け缶 チーズサラダチキン 菓子を少し 刺身こんにゃく、一口餃子、納豆 ウォーキング(๑˃̵ᴗ˂̵)