１月14日 77.9kg 百貨店惣菜

77kg代キープ

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト

昼食は忙しくてコンビニおにぎり2個と野菜ジュース

夕食は百貨店で惣菜を購入。閉店前でほぼ半額。煮物惣菜、ビフカツ、鳥から。

後は味の素の餃子を少々。日本酒を少々。

今日は運動せず。