1月13日 77.8kg ソミートカレー

体重が微増。(￣∇￣)

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト

昼食はパン一個とレトルトカレーとインタント麺

夕食は大豆肉のソイミートカレー、豆腐玉子サラダ、漬け物