朝食は玉子入り味噌汁、ヨーグルト、バナナ、シフォンケーキ 昼食は坦々麺 夕食はこんにゃく、味噌汁、鶏肉と野菜のオーブン焼きと納豆
朝食はグラノーラと豆乳、ヨーグルト、バナナ 昼食は鮪の頭、カキフライ、胡桃佃煮、ごはん 夕食はささみフライ定食
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