仕事で朝早く出ようとして体重測らず。長く結果が出ないと体重計に乗りたくなくなりますね。 朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食はフリーズドライの味噌汁と米飯パック 夕食はカレーパンとハムエッグパンにコーヒー パンはイマイチ満腹感が得られず、お…

いつもは朝にるいちおう下着だけで体重を測ってるのですが、寒くて服を着て測りました。体重が減らないのでブログのモチベーションが下がりつつありますが、なんとか継続。 朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト 昼食はカップ麺とレトルトカレー 夕食は麻婆茄子…