いつもは朝にるいちおう下着だけで体重を測ってるのですが、寒くて服を着て測りました。体重が減らないのでブログのモチベーションが下がりつつありますが、なんとか継続。
朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト
昼食はカップ麺とレトルトカレー
夕食は麻婆茄子、玉子スープ、小籠包、冬瓜煮、カボチャ煮、漬け物、ごはん。
朝にラジオ体操
いつもは朝にるいちおう下着だけで体重を測ってるのですが、寒くて服を着て測りました。体重が減らないのでブログのモチベーションが下がりつつありますが、なんとか継続。
朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト
昼食はカップ麺とレトルトカレー
夕食は麻婆茄子、玉子スープ、小籠包、冬瓜煮、カボチャ煮、漬け物、ごはん。
朝にラジオ体操