11月23日　体重測り忘れ。美味しい焼き鳥屋

今日は仕事が朝早くからあり、体重を測り忘れました。

朝はミスタードーナツでポンデリングとフランクフルトパイとコーヒー

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昼は醤油とんこつラーメン
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夜は友人から聞いた美味しい焼き鳥屋さんへ。

鶏の串揚げ
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ぼんじりに鶏皮
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きゅうり
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ネギマ
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鶏つくね
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ネギマとボンジリ追加
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焼きおにぎり
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鶏雑炊
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ビールと梅酒ソーダ割り。

美味しかったです。嫁さんとシェアです。

家に帰り、レディーボーデンのアイスとコーヒーでアフォガード。ナッツも。

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