体重増(￣∇￣) 朝食はバナナ、紅茶、玉子かけごはん、野菜天、もずく酢、カニカマ 昼食はベーコンレタスサンド、ポテト 夕食は海鮮バイキング 寿司、刺身、サラダ、カキフライ、ししゃもフライ、茄子の天ぷら、ブリ大根、ステーキ、蟹酢など さらに、鮭、エ…

食欲旺盛です。^ ^ 朝からシチュードビーフ。あとバナナ。 昼食は小さなパン2個と京都王将で鶏うま煮定食 夜は日本酒の月の月桂とお寿司、冷奴、野菜天、冬瓜の煮込み、カボチャ煮。酒に合うように和風でした。 月の桂(純米酒) は値段は1800円くらい。 酸味…

体重増。(￣▽￣) 先日は75kg代にいったのに逆戻り。寒くてウォーキングしてないからかなぁ。 朝食は野菜スープ、バナナ、ヨーグルト、紅茶 昼食はシチュードビーフの玉子かけ 夕食は塩ラーメン 少し足らずにコメダでフィッシュバーガー 嫁さんと半分づつ。 …