体重増。( ̄▽ ̄) 先日は75kg代にいったのに逆戻り。寒くてウォーキングしてないからかなぁ。
朝食は野菜スープ、バナナ、ヨーグルト、紅茶
昼食はシチュードビーフの玉子かけ
夕食は塩ラーメン
少し足らずにコメダでフィッシュバーガー
嫁さんと半分づつ。
マックが客単価アップのメニューを強化してるが、高いのは味とのバランスだとコスパは落ちる。コメダなど喫茶店で食べた方がコーヒーも美味しくて良いと思います。(個人的な感想) 喫茶店のハンバーガーはボリューミーなので軽くで良かったりの時や、時間調整の時は立地や店舗数や気楽さからマックが便利。^o^
今日は朝にラジオ体操。