1月11日 77.9kg ビスク鍋

体重 77.9kg  (￣∇￣) まだまだ痩せないといけない。

朝食は味噌汁、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース

昼はカツレツランチ

夕食はビスク鍋。ミニトマト、椎茸、ブロッコリー、キャベツ、豆腐を具材に。

チーズや餅も入れ楽しみました。

ごはん、納豆

ナッツ、シュークリーム