10月24日 76.6kg 天ぷらうどん

体重キープ。スーツや昨年購入してたパンツがややきつい。(°▽°)74〜75kg代へゆるりと急がなければ。^o^日本語として変ですが。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース、コーンスープ

昼食はハンバーガー、あさりごはん、カップ麺

おやつにたこ焼きを2個、チョコフレーク少々

夕食は天ぷらうどんと納豆。

コーヒーとナッツ、ドライフルーツ

朝にラジオ体操