体重キープ。スーツや昨年購入してたパンツがややきつい。(°▽°)74〜75kg代へゆるりと急がなければ。^o^日本語として変ですが。 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、トマトジュース、コーンスープ 昼食はハンバーガー、あさりごはん、カップ麺 おやつにたこ焼…

体重微減。仕事で長く歩いたからかな。^o^ 朝食はバナナにトースト。トッピングはイカのフリッター。 昼食はお気に入りのマクロビ喫茶でランチ かぼちゃのコロッケにサラダ、牛ごぼう、切り干し大根の味噌汁、惣菜2点、昆布と椎茸の佃煮、雑穀入りごはん。 …