8月24日 76.1kg こんにゃくカレー

75kg代には至らなかったが体重減。

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、ミックスジュース

昼食は袋ラーメンとあんみつ。

夕食はこんにゃくとカレー

納豆ごはんに漬物

おからクッキー

朝にラジオ体操と軽い筋トレ

夜はしなかった。