75kg代には至らなかったが体重減。 朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト、ミックスジュース 昼食は袋ラーメンとあんみつ。 夕食はこんにゃくとカレー 納豆ごはんに漬物 おからクッキー 朝にラジオ体操と軽い筋トレ 夜はしなかった。
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