12月2日 ガストのハンバーグ

朝の体重は73.8kg

朝食はバナナ、サラダ、ヨーグルト

昼食はごはん少々とキムチカップ麺、練り物ひとつ。

少し時間経ってから、グリコカフェオレとポテトチップスの少し高いやつ

おやつに紅茶とクッキー

夕食はガストでいろいろ入ったやつ。

チーズ入りハンバーグに鶏唐揚げ、ハッシュポテト、ウィンナー、目玉焼き

明日は体重増えてるな。(*´◒`*)

仕方ないのだ…