朝の体重は73.8kg 朝食はバナナ、サラダ、ヨーグルト 昼食はごはん少々とキムチカップ麺、練り物ひとつ。 少し時間経ってから、グリコカフェオレとポテトチップスの少し高いやつ おやつに紅茶とクッキー 夕食はガストでいろいろ入ったやつ。 チーズ入りハン…
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