10月16日

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

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昼食はカレー飯、鮭ごはん

 

夕方にコンビニのパームクーヘン

晩ごはんは吉野家で牛皿唐揚げ定食。f:id:tomcools:20201016223144j:image

夜食にお菓子と焼きそば

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