朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト 昼食はさんま定食とコーヒー 夕食は刺身こんにゃく、サラダ、豚肉とエリンギと玉ねぎのトマト煮(チーズ入り) パンを1個 食後にコーヒーとチョコ 散歩を嫁さんとして 少年ジャンプを読んでまったり。 ^o^ 夕食のトマト煮は…
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