10月8日 また75kg台へ

朝食はサラダ、バナナ、ヨーグルト

昼食は会社近くでチキン南蛮定食

夕食はサラダ、豆腐、トマトとアサリのスープ

きのこ

鶏肉と野菜の炒めもの。

夕食前の体重は75kg台に。

うーん。。。