4月12日 69.8kg カレー(2段熟カレー)

体重は69kg代　キープ　^o^ 68.5kgまではなかなか進まない。ボチボチとゆっくりと目指す！

血圧は103/76(2回平均)  少し低いくらい。^_^

朝食はごはん、もみのり、目玉焼き、ブロッコリー、おから、味噌汁

　

茶とチョコ　

昼はカレー、もずく酢

ミックスナッツ、茶

黒糖ラテ、おはぎ

夕食はカレー、納豆

バニラアイス

ミックスナッツも！

リハビリ運動、リハビリ言語、ウォーキング

血圧は116/83