体重は69.6kg 69kg代をキープ ^o^
血圧は120.5/81.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はごはん、味噌汁、クリームコロッケ、焼き鳥(嫁さんとシェア)
食後にミックスナッツとコーヒー
たい焼きも(嫁さんと1個づつ)
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、ポークステーキ、目玉焼き、納豆
パイン
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は118.5/83(2回平均)
体重は69.6kg 69kg代をキープ ^o^
血圧は120.5/81.5(2回平均)
朝食はごはん、もみのり、味噌汁、目玉焼き、ブロッコリー、カニカマ、ヨーグルト、ブルーベリー
昼食はごはん、味噌汁、クリームコロッケ、焼き鳥(嫁さんとシェア)
食後にミックスナッツとコーヒー
たい焼きも(嫁さんと1個づつ)
夕食はごはん、もみのり、味噌汁、ポークステーキ、目玉焼き、納豆
パイン
リハビリ言語、リハビリ運動、ウォーキング
血圧は118.5/83(2回平均)