体重73kg代 運動軽めにしていた為、痩せる為に強化しようかな^o^
朝食は目玉焼き、豆腐と米粉のパン、野菜トマトスープ、ヨーグルトとバナナ
昼食はパスタと野菜トマトスープ
食後にコーヒーとチョコブラウニー
夕食はごはん、味噌汁、納豆、鮭、切り干し大根、みかん
退院して1週間が経ち、少し落ち着いてきました。ただ、まだ仕事に戻るには恐さがある。
言語療法もまだ続ける必要がある^o^
手足の運動、ウォーキング、話す練習
体重73kg代 運動軽めにしていた為、痩せる為に強化しようかな^o^
朝食は目玉焼き、豆腐と米粉のパン、野菜トマトスープ、ヨーグルトとバナナ
昼食はパスタと野菜トマトスープ
食後にコーヒーとチョコブラウニー
夕食はごはん、味噌汁、納豆、鮭、切り干し大根、みかん
退院して1週間が経ち、少し落ち着いてきました。ただ、まだ仕事に戻るには恐さがある。
言語療法もまだ続ける必要がある^o^
手足の運動、ウォーキング、話す練習