体重73kg代 運動軽めにしていた為、痩せる為に強化しようかな^o^ 朝食は目玉焼き、豆腐と米粉のパン、野菜トマトスープ、ヨーグルトとバナナ 昼食はパスタと野菜トマトスープ 食後にコーヒーとチョコブラウニー 夕食はごはん、味噌汁、納豆、鮭、切り干し大…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。