8月15日 きのことツナキムチ炒め

飲み会があると痩せれない。食べるのを少し抑えたつもりだったが。

朝食はサラダ、野菜ジュース、ヨーグルト、バナナ

昼食はレトルトカレー

パン

コーヒー

夕食はきのことツナキムチ炒め、サラダ、味噌汁、刺身こんにゃく、納豆、ごはん

台風のためにテレワーク、菓子を少々食しました。運動はせず。