11月2日 77.7kg 焼き鳥と日本酒

朝食はバナナ、フルグラ、牛乳、ヨーグルト

昼食はうどんとフライ丼

夕食は焼き鳥とはんぺんとこんにゃく、味噌汁、漬物、納豆、カップ焼きそば

バターレーズンサンド