2022-11-03から1日間の記事一覧

11月3日 77.9kg マグロ餃子

朝食はパン、ヨーグルト、チーズ 昼食は味噌汁丼 おやつにポテトチップスを2袋 夕食はパン、パネットーネ、パンドーロ マグロ餃子、味噌汁、野菜、ごはん、納豆 夜食にカップ焼きそばとラーメンを少々

11月2日 77.7kg 焼き鳥と日本酒

朝食はバナナ、フルグラ、牛乳、ヨーグルト 昼食はうどんとフライ丼 夕食は焼き鳥とはんぺんとこんにゃく、味噌汁、漬物、納豆、カップ焼きそば バターレーズンサンド